シルバーエクササイズのご紹介

 

　こんにちは！あまスポーツクラブ　辻です。

 　　

　本日は、全22講座の紹介コーナー第９弾です！

 　当クラブでは5年目の実施となる、

「シルバーエクササイズ」のご紹介です。

 

　講師は木全克己先生にお願いしています。

　手も身体も頭も口も！元気に動かしていつまでも元気に、、、ということでクラブ設立当初から活動を続けています。脳トレや歌のように座って行うプログラムから、ボールやフラフープなど道具を使うもの、ラダーを使って足を動かすもの、ストレッチなど様々な活動を通して、身体を動かします。先生の軽妙な語り口も人気のひとつ！！

　この講座もわずかですが空席がございます。ぜひ一度体験しに来てください！！

 

　　　　シルバーエクササイズは第２・４金曜の10：00～11：30　

　　　甚目寺総合体育館　アリーナ　にて活動しています。

　　　　 

　無料体験のお申し込みはこちら！！お待ちしています！

　　総合型地域スポーツクラブ　あまスポーツクラブ

　　　住　　   所：あま市七宝町伊福宮東3-1

　　　電話・FAX：052-442-5177

　　　E-mail：ama-sports-club@clovernet.ne.jp

　　　営　業　日：毎週火曜～土曜　9：00～13：00　※月曜・日曜、年末年始はお休みです。